暑かったり寒かったり

身体がついていかない季節ですね…

そんな時に！富山県立大学の看護学生さん達が、『健康教室』を開催してくれました★

まずは座ってできる簡単なストレッチ

イラストで説明した物をプレゼントしてくれました。

休憩時間や疲れたなと思った時にやってみようと思います。

その後はチーム対抗ボール送りゲーム！

始める前にチームごとに作成会議をしました。

渡す時と受け取る時の掛け声はどうするか…

2チームは「はい！」でしたが1チームは他のチームと違った方がわかりやすいとの事で「御意！」でした（笑）

バランスボールを頭の上を通して次の人に渡して3往復。

みなさんなかなかスムーズにできていました。

何人かに感想を聞くとみなさん「楽しかった」でした。

少しでもリフレッシュできたようでよかったです。

学生のみなさんありがとうございました♪