お電話:0765-52-4855

〒938-0054 富山県黒部市岡208
午前9:00~午後4:00
今年初のエアロビクス教室

今年初のエアロビクス教室

前日は大寒でしたが、木曜日の日中は暖かく1月とは思えない天気でした。午後に、今年になって初めてのエアロビクス教室がありました。 ストレッチの後、エアロビクスが始...

エアロビクス教室

エアロビクス教室

10日に、コラーレでエアロビクス教室がありました(*^-^*) 1時間、休憩をはさみながら、ミッチリ教えていただきました。ノリの良いBGMと、元気な先生の声に乗...

哀愁漂う音楽教室♪

哀愁漂う音楽教室♪

今日の午後は、音楽教室でした。 今までの皆さんのリクエストから ・乾杯 by長渕剛 ・悲しい色やねん by上田正樹 ・泣かないで by舘ひろし ・浪花恋しぐれ ...

運動の秋 体力づくり教室

運動の秋 体力づくり教室

総合体育館で、体力づくり教室がありました。 みんなでウォーキング、走れる人は軽くジョギング。その後は準備体操と、なかなか伸びないけど ストレッチ。そして、ペアに...

チャレンジクッキング

チャレンジクッキング

9月29日(火)、令和2年度一回目のチャレンジクッキングがありました。 参加メンバーは8名、教えて下さるのは、いつもお世話になっている笠間先生です。 メンバーは...

栄養教室

栄養教室

8月21日(金)に、栄養教室がありました。 ソーシャルディスタンスを保ちながら行いました。 テーマは「夏バテの回復と免疫力アップの工夫」。 昼食後だったのでウト...

体力づくり教室

体力づくり教室

梅雨が明けて暑い日が続いていますが、6日は最高気温でさらに暑い1日でした。 そんな中、体育館でエアコンがつかない中の体力づくり教室でした。 まず、背筋を伸ばして...

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