今日は、スコールの泉さんに来ていただき、黒部市総合体育センターにて、
黒部市社会参加促進事業　体力づくり教室を開催しました。
今回は、全員で手を繋ぎ、円陣を組んでリズムに合わせて回ったり、回りながら、指示された簡単な動きを真似したりしました。全員で手を繋ぎ回るのが皆さん楽しかったようで、所々で笑っていま
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　した。
　　　　　　　　　　　次に、簡単なストレッチ体操を行いました。
　　　　　　　　　　　体が硬い人から、柔らかい人、それぞれいました
　　　　　　　　　　　が、ストレッチ後は、「体が軽くなった気がする！」
　　　　　　　　　　　という意見も聞かれました。
今回は、全体的に激しい動きがなかった為か、途中休憩に入ってしまう人もおらず、全員が最後まで参加していました。
ストレッチで日頃の疲れも緩和されたようなので、また明日から作業に励んでもらえそうです！