チャレンジクッキングに参加しました スタミナ料理と言えば・・・ニンニク
今回のテーマは、暑い夏を元気に乗り切れるように・・・
『作ってみよう
鶏ニラのっけうどん・かぼちゃと枝豆のカレー風味サラダ・季節の果物でした
細かくみじん切りにするのに四苦八苦のメンバー
野菜を刻んでごま油で炒めると、食欲をそそるいい香りが充満します
ゆでたうどんにのっけて、出来上がりです
どの料理も冷凍食品や万能つゆを活用したりして、できるだけ工程を簡単なものに
してもらったので、2人ペアのメンバーでも時間内に十分調理を終えることができました
いつもお世話になっている黒部市福祉課の方に来ていただいて、みなさんでおいしくいただきました