今日は、YKKに配達に行きました。たくさんの荷物があって重かったので、結構たいへんでした。少し配達の大変さが分かったようなきがします。午後からは保健センターで栄養教室がありました。栄養教室では間食のとりかたについて話を聞きました。私は家では間食をあまりしないのですが、食事のとりかたには気をつけたいと思います。