１０月２６日（土）黒部市生活訓練事業　リフレッシュ教室をせせらぎハウス黒部にて開催しました今年度初めて、日頃企業で働いている人を対象として呼びかけました。参加者は４名と少なかったのですがアットホームな感じで始まりました。
　講師を柏原　友美さんにお願いし、まずは音に合わせて深呼吸をしたり、歌を歌いながらストレッチをしてからだと緊張をほぐしました
　ボールをリズムに合わせて隣の人に渡して、リズムが終わった時にボールを持っている人が皆に質問をするゲームをしました。「仕事での辛いことや楽しいことは？」「趣味は？」　などの質問があり、「仕事やから楽しいことはないなぁ。」「急にいつもと違う仕事を頼まれたらしんどいなぁ」と答えがありました。その後、お茶を飲みながら柏原さんのピアノを聴きながらおしゃべりをして、最後に「もみじ」を歌って終わりました。
　参加者からは、「楽しかった」「からだが楽になった」「リフレッシュできた」との感想がありました。初めての教室でしたが、日頃企業で働いている人達が集いリフレッシュする機会になってよかったです。