今日は、黒部市総合体育センターにて、講師にスコール泉氏を招き、黒部市社会参加促進事業の体力づくり教室を開催しました。
簡単なストレッチ、ゲーム、ビーチボールを行い、体を動かしました。
少し頭を使う内容のストレッチやゲームだったので、皆さんにとってなかなか難しかったのか終始ぎこちない動きでした。
ビーチボールでは、先ほどのぎこちない動きとは打って変わって、きびきびとボールを追いかけ、生き生きとした表情を見ることが出来ました。