ウォーキング 2010年5月28日スタッフブログ 日々のこと せせらぎの皆さんが運動不足気味の為、毎週金曜日にウォーキングをしています。 黒部市総合体育センターの体育館を一人10周歩いていましたが、 最近は天気の良い日は、せせらぎから、海までを往復しています。 体育館を10周に比べると、距離は短くなりますが、外の空気を 吸って歩くと、気持ちも良くリフレッシュ出来ます。 皆さん自分のペースでウォーキングを、頑張っています。