今年度初めての体力づくり教室に参加してきました 🙂

まずは、ウォーキング・ランニング・ストレッチ。その後、2チームに分かれてビーチボールバレー。円陣パスをしたけれど、どのチームもなかなか10回続かず・・・ 😥

でも、試合では、普段はおとなしいメンバーが、ジャンプにアタック！！　参加したスタッフもびっくりでした 😯

休憩後に、体育館のライン上をまっすぐに歩く練習をしました。簡単そうですが、思ったようには歩けず・・・ふらふらするメンバーが多かったです。

久しぶりに汗をかいて、いい気分転換になりました。先生ありがとうございました 😛