チャレンジクッキング🍱

秋晴れの日　2回目のチャレンジクッキングを行いました❣ 秋の味覚が一杯盛り込まれたメニューです👍 *秋の炊き込みご飯 *鶏肉のヨーグルト焼き *...

久しぶりの運動

今日は久しぶりにエアロビクス教室がありました。コロナ感染拡大のため教室がなかったので、総合体育館に行くことも久々でした。とても秋らしい気持ちの良い...

7月15日(木)に栄養教室がありました。「ベジファーストの食べ方」という講義をスライドや資料を使って聞かせてもらいました。「三角食べをしましょう！」と言われ...

6月22日（木）今年度初めての音楽教室がありました。まずは夏にピッタリの「うみ」をみんなで合唱しました。それから「あめふり」の歌に合わせて、太...

今年度最後の音楽教室でした🎶 はじめに桜の話が出て先生が｢桜と言えばー？｣と質問され、1人のメンバーが｢森山直太朗の桜！｣と答えると･･･本日の...

今年度最後の体力づくり教室がありました。まず、軽くウオーキングをしました。ただただ歩いていると頭がだんだん下がって、トボトボ歩いてしまいがち(*_*;背筋も伸ば...

今年から「理解促進研修・啓発事業」という新しい名前に変わり、ティータイムコンサートを開催しました👩‍❤️‍💋‍👩...

節分のお弁当‥ 大豆ごはん　ぶりの照り焼き　小松菜のソテー　紅葉煮（さつまいもと人参、ごぼう）昨日、今年になって最初のチャレンジクッキングです。メンバーも久...

前日は大寒でしたが、木曜日の日中は暖かく1月とは思えない天気でした。午後に、今年になって初めてのエアロビクス教室がありました。ストレッチの後、エアロビクスが始...

せせらぎ周辺の雪もほとんど解けてきました。久しぶりに、石田交流プラザで音楽教室がありました。今日は、Xmasが近いこともあり、「ラスト・クリスマス」ｂｙワム...