エアロビクス教室

今年度最初のエアロビクス教室があり、コラーレへ行ってきました。とても暑い日でしたが、部屋はエアコンがきいていて快適でした。先生は、コラーレに来る前に４月にオープ...

音楽教室でリフレッシュ♪

3月1日、今年度最後の音楽教室が開催されました。一曲目は、まもなく訪れるおひなさまの歌。うれしいひなまつり♪いくつになっても穏やかな気持ちにさせてくれる歌です...

雪がよく降り除雪で汗をかくことはありましたが、体を動かす機会が中々ない寒い季節にエアロビクスをしました。コロナ禍の今、マスクをつけたままのエアロビクス教室でした...

寒くなり、いつも以上に身体を動かす機会が少なくなりました。先日、エアロビクス教室が黒部の総体でありました。入館の時は、コロナ対策がしっかりされて個人個人がタブレ...

先日、ハーバリウム教室が行われました🌼 『ハーバリウム知ってる人～？』の質問にはちらほら手が挙がりましたが、作ったことある人はゼロでした...

先日、コラーレにてティータイムコンサート＆理解促進研修が行われました☕ 『精神障害を知ろう～共生社会を実現するために～』という研修の題目で、『精神障害って...

秋晴れの気持ちの良い日、黒部総合体育館で身体を動かしてきました💪 軽くウオーキングをし、軽く走り、軽く準備体操をしました。日ごろ、身体を動かす機...

秋晴れの日　2回目のチャレンジクッキングを行いました❣ 秋の味覚が一杯盛り込まれたメニューです👍 *秋の炊き込みご飯 *鶏肉のヨーグルト焼き *...

今日は久しぶりにエアロビクス教室がありました。コロナ感染拡大のため教室がなかったので、総合体育館に行くことも久々でした。とても秋らしい気持ちの良い...

7月15日(木)に栄養教室がありました。「ベジファーストの食べ方」という講義をスライドや資料を使って聞かせてもらいました。「三角食べをしましょう！」と言われ...